Ura: biziteko ezinbestekoa
2005-08-12 00:00 Jan edanak
Uraren funtzinoak:
- Uretan egiten dira bizitzearen errreakzino biokimiko guztiak, hau da, gure metabolismoa. Urik barik metabolismoak ezin dau aurrrera jo eta osasunerako ondorio larriak egon daitekez.
- Gorputzeko likido guztietan ura da disolbente nagusia.
- Prozesu digestiboa uretan egiten da.
- Gorputz-tenperaturea mantentzen dau, izerdiagaz eta larruazalaren transpirazinoaren bidez
Gomendioak
Oro har, egunero 35-40 ml. kilo bakotxeko gomendatzen da; umeek, barriz, 50ml/kg hartu beharko leukie orekeari eusteko. Hau da bi litro baino gehigo egunero gitxienez.
Elikadura normal bategaz eusten deutsagu uraren orekeari ...
Zurrukutuna
2005-08-12 00:00 Jan edanak
Zelan egin:
Aurre-preparazinoa: makailaoari gatza kentzeko, jarri plantxa berotan makailao zatiak gatz eta guzti. Itxi egiten, hezetu arte. Segiduan atara bol batera eta jarri ur hotzetan ordu laurenean, gitxi gorabehera. Berakatza eta piper berdea txiki-txiki ebagi eta piper txorizeroa berhidratau irakin bat emonez; ondoren, mamin guztia atara.
Preparazinoa: jarri oliba-orioa lurrezko kazola batean, berakatzagaz. Gorritzen hastean, gehitu piper berdea. Piperra eginda dagoanean, gehitu makailaoa eta dana batera sueztitu. Ondoren, gehitu ogi xerra sikuak eta piper txorizeroa; dana sueztitzen itxi behar ...
‘Les Extravagances’ musika jaialdia Miarritzen
2005-08-12 00:00 Musikea
Musika-mota guztiak entzungo dira 12.000 lagunentzako lekua dauen Aguilera estadioan. Lehen egunean, Fishbone, Goran Bregovic, Anparanoia, Amadou & Mariam bikotea, La Rue Ketanou eta Daguerre taldeen txandea izango da. Funk musikea, world music, Maliko musikea eta beste hainbat estilo entzuteko aukera ezin hobea.
Hurrengo egunean, hilaren 30ean, barriz, Toy Dolls, Blues Explosion, Luke, Tiken Jah Fakoly, Ogres de Barback eta Ikus taldeakaz sekulako giroa sortzea espero da. Rock gogorra, reggaea eta musika elektronikoa izango dira nagusi.
Sarrerak:
-Egun baterako txartela ...
Harry Potterren liburu barriaren 6,9 miloe ale saldu dira AEBtan lehenengo egunean
2005-08-12 00:00 Kulturea
Bizkaie!
Endika Korkostegi: 'Itxas Argia euskal kulturea babestu eta indartzeko jaio zan'
2005-08-12 00:00 BarriketanBizkaiko Arkeologia Museoa, 2007an
2005-08-12 00:00 Kulturea
Azkenik, bisitariei Bizkaiko historiaren barri emoteko, erakusketa iraunkorretarako eta aldi baterako erakusketetarako aretoak, areto didaktiko bat eta tailer pedagogiko bat parauko ditue.
Eraikinari begira ipinita, gazteenek ez dabe gogoratuko estazino horretatik urteten ebela Bilbotik Txorierrira joiazan trenek eta, zehatzago esateko, Derioko kanposantura joiazanek. Halanda ze, tren ha lehengo bilbotar guztiek erabili eben, baina urteak ziran estazinoa itxita egoala eta, azken aldian, eraikina gaztetxe bihurtzeko ahaleginak be egin ziran, batez be Santutxuko Sorgintxulo gaztetxea zarratu ostean.
Gainera, Bizkaiko Foru Aldundiaren ekimen ...
'Jaialdi 2005': Boisen hitzordua garagarrilaren 27tik 31ra
2005-08-12 00:00 Euskaldunak munduan
Bizkaie!
Unai Basurko bizkaitarra prest belaontzian Australiari buelta osoa emoteko
2005-08-12 00:00 Euskaldunak munduan
Australiako abenturea amaituta, ‘Five Oceans’, bakarka eta geldialdiak eginaz, munduari bueltea emongo deutson estropadan parte hartuko dau. Ganera, estropadea Bilbon, 2006ko zemendiaren 5ean hasi eta 2007ko udaberrian amaituko da.
Hortik aurrera, 2008-2009ko ‘Vende Globe’ ospetsuan be parte hartuko dau Basurkok (29.000 itsas milia, bakarka eta geldialdirik barik) eta segurutik lagun handia dauen Jose Luis Ugarteren aholkuak eta gomendioak ondo gogoan hartuko ditu.
Suberterik onena opa deutsagu Portugaleteko itsas gizonari.
Bizkaie!
Zumarragako Ospitalea, Novia Salcedo Fundazioa eta Euskalit, kudeaketako europar sarirako finalistak
2005-08-12 00:00 Euskaldunak munduan
Bizkaie!
Zein izan zan lehen ordenagailua?
2005-08-12 00:00 sarean
Gai honen inguruan zeozer gehiago jakin gura izan ezkero, hor dagoz pelikula bi: “Bletchley Park” eta ‘U-571’. Azken honek be bere grazia dauka.
U-571 izeneko urazpiko alemaniarra, eraso baten ondorioz, kalte larriakaz egoan. Hori dala eta ur azalean geratu behar izan eban. Hau aprobetxatuz, amerikar soldatu talde batek eraso egin eutsen eta bertan “Enigma” makinea lortu eben. Modelo desbardinak be erabilten ebezan alemaniarrek eta armadakoa modernoena zan.
Britainiar Gobernua eta bertako gizartea hasarratu egin ziran pelikuleagaz, “Enigma” makinea ingelesek lortu ...
Balendin Enbeita bertsopaper lehiaketearen harian
2005-08-12 00:00 Bertsolaritzea
Bertsopaperen zabalpena
Dudarik ez dago. Bertsopaper lehiaketak zenbat-gura dagoz, baina saritutako bertsoak apenas emoten dira ezagutzera. ALBEk liburua emon eban argitara urtez urte, edizino bakotxeko bertsopaper saritu eta aukeratuekaz. Papelezko lekukotza hori beharrezkoa da. Baina bertsopaperen zabalpenerako ez da nahikoa. Papela ez da nahikoa. Beste zer edo zer egin behar da bertsoak ezagutzera emoteko. Musikeak asko lagundu dau, erakutsi dogun moduan. Egia da, hori lanori antolatzaileen esku ixtea karga astunegia izan daitekeela. Baina formulak topau leitekez. Aurkezten diran bertsoak kantuan ...
Garoña, zentralik zaharrena
2005-08-12 00:00 txutxu-mutxuan
Arazoak arazo, hilebete gitxi barru Garoña estadu osoko zentralik zaharrena izango da eta, aurreikuspenik ezkorrenak beteten badira, Burgos nahiz Arabaren arteko muga eder horretatik Euskal Herria mehatxatzen jarraituko dau luzaroan.
Begiluzea
Aizpea Goenagak Bernardo Atxagaren nobelan oinarritutako filma zuzenduko dau
2005-08-12 00:00 Zinemea
Joseba Terreros
‹‹ Aurrekoak
1
2
3
4
...
4092
4093
4094
4095
4096
4097
4098
4099
...
4211
4212
4213
4214
Hurrengoak ››
Sarrera behar da? Aurretik erosi behar da?
»» 'Erbestez erbeste', bertso saio literarioa