Gabonak, gehiegikerian sasoia?
2006-01-27 00:00 Jan edanak
Elikadureari buruzko ondoko aholkuak bete ezkero, jaien ostean ez dogu horrenbeste sufriduko:
- Jatorduak ordu jakinetan egitea komeni da: Gosaria, bazkaria, meriendea eta afaria. Egunean barau egin eta gauez afari oparo eta gehiegiezkoa egin ezkero, metabolismoa zeozelan nahastau egingo da eta kaloria horreek ehun adiposora bilduko dira eta loditu egingo garan. Gainera, digestino ona egiteko ez da bape komenigarria gauez gehiegi jatea.
- Jai egunak ez diranetan dieta orekatuta egin beharko litzateke:
o Gosarian, esnea edo esnekia, ogia edo zerealak eta frutea ...
Bilkariak
2006-01-27 00:00 Jan edanak
Zelan egin:
Aurrepreparazinoa:
Hostorea egiteko, norberaren gustora ura eta gatza gehituta, uruna oratu ore homogeneoa lortu arte. Ondoren, zabaldu orea arrabolegaz laukizuzen bat osotuz. Gurina arraboleagaz jo ezaugarri plastikoak hobetzeko, eta sartu aurreko orearen barruan (gurina ondo nahastu behar da). Gero, hasi bueltak emoten kontuan izanda 6 buelta bakarrik emon behar dirala.
Kremea egiteko, irakin esnea banilla-leka edegiagaz, esne hotz apur bat geroagorako itxita. Bestalde, jarri ontzi batean maizenea azukereagaz, eta ondo nahastau lehorrean. Ondoren, gehitu lehen gordetako esne hotza ...
Anhidrido sulfurosoa ardaogintzan
2006-01-27 00:00 Jan edanak
Hiru eratara eratara erantsi daiteke ardaoetan:
- Gas sulfurosoaren bidez, gasetan bere pisua % 100ekoa da.
- Azufrearen bidez, gasetan % 200ekoa da.
- Metabisulfitoaren bidez (potasikoa/sodikoa), gasetan % 50ekoa da.
Ardaoetan, anhidrido sulfurosoa, hiru era kimikotan agertzen da:
1. Anhidrido sulfuroso molekularra SO2, eragin antimikrobianoaren sortzaile nagusiena; era berean, gehiegi botaten bada, surrean azkurea lakoa sortarazoten dau ardaoa probetan dogunean.
2. Bisulfitoa (HSO3-), hau da ardaoetan gehien agertzen dana eta berau da propio, gaitasun antioxidantea daukana.
3. Sulfitoa (SO3(-2)), beronen presentzia oso txikia ...
Euskera eta Euskal Kulturearen ikastaroak Europan eta Ameriketan
2006-01-27 00:00 Euskaldunak munduan
Bizkaie!
Eusko Jaurlaritzeak aurten 60 miloe euro bideratuko ditu hizkuntz politikara, 2005ean baino % 33 gehiago
2006-01-27 00:00 Euskerea berbagaiAntzinako.org web-gunea jaio da jatorria edota zuhaitz genealogikoa topau gura daben euskaldunentzat
2006-01-27 00:00 sarean
Bizkaie!
Txema Garcia: Kurdistan ilunera bidaia (I)
2006-01-27 00:00 Bidaide
- Terörle mucadele sube müdürlügü. Berba horreek ez jatzuz sekula ahaztuko...
- Ez. Terrorismoaren Kontrako Brigadearen Turkiako Bulegoaren izena zan. Biztanle kurduen artean bildurra sortarazoten eban erakundeak eta, geuk be, bizipen txarrak, oso txarrak euki genduzan eurakaz.
- Biajea hasi zanean, amesgaizto bihurtuko zala pentsau be ez zenduan egingo, ezta?
- Ez. Biajearen helburua Golkoko gerrearen osteko Kurdistaneko errealidadea ezagutarazotea zan. Bagenkian arazoak sor eikeazala, baina ez hainbeste. Estanbulera 1991ko urriaren 12an heldu ginan eta azken helmugarantz jo genduan: Dogübayacit. Biaje ia amaibakoa izan ...
Jokin Aspuru: 'etxe erdaldun askotan sartu gara'
2006-01-27 00:00 BarriketanLos dos lados de la cama
2006-01-27 00:00 Zinemea
Orain dala hiru urte 'El otro lado de la cama' pelikulea inork itxaroten ez eban arrakastea jadesteko gauza izan zan; orduan be musika munduagaz zerikusirik ez eukien hainbat antzezle dantzan egiten eta abesten ikusi genduzan ezelango konplexu barik. Horretarako, 70 eta 80ko hamarkadako hainbat musikagai ezagun erabili ebezan, ikus-entzule gazte-helduen gomutearen konplizidadea topau guran.
Ezohiko komedia erromantikoaren eta musikalaren arteko nahasketa horrek jentearen arretea bereganatu eta dirutzea batu eban. Halanda ze, ez da harritzekoa film honen bigarren zatia pantailaratu izana ...
L'Empire des loups
2006-01-27 00:00 Zinemea
'L'empire des loups' film honetan hainbat thriller nahastetan dirala emoten dau: batetik, gomutea galdu dauen andrazko gazte bat daukagu; bestetik, hiltzaile baten bila dabilen polizia eta, bien bitartean, turkiarren mafia agiri da.
Honako honetan egiten dau huts pelikula honek; izan be, hasikerea interesgarria begitanduagaitik be, azpigaiok ez dira buztartzen eta filmaren garapena eta amaierea guztiz behartuta azaltzen jakuz, adar jote bat ikusi dogula pentsetaragino.
Hori guztiori gorabehera, esan beharra dago kontakizuna girotzeko lan teknikoa, behinik behin, ona dala; alde ...
Urrezko Abakoa emon deutso Shangaiko Euskal Etxeak Ibarretxeri
2006-01-27 00:00 Euskaldunak munduan
Bizkaie!
Kaxmirren eta Pakistanen hotzak hilten hasita
2006-01-27 00:00 txutxu-mutxuan
Edozelan be, txarrena ez da oraindino heldu, negua gogortzeagaz batera, datozen asteetan egoereak okerrera joko dau eta. Ganera, mendietako haranetan geratu diran familia askok erabagi leikie zelaiotara jaistea, babes bila. Beste ardura larria zera da: osasun laguntzarik eza. Eskualdeko eraikin publikorik gehienak suntsituta dagoz, bai eta ospitaleak nahiz osasun zentroak be. Negu gorria dator eta persona honeek ez dabe aterperik eukiko. Hotzak, gaixotasunek eta goseak koktel hilgarria osotzen dabe eta ez dau emoten munduari lar ardura deutsonik.
Begiluzea
‹‹ Aurrekoak
1
2
3
4
...
4063
4064
4065
4066
4067
4068
4069
4070
...
4211
4212
4213
4214
Hurrengoak ››
Sarrera behar da? Aurretik erosi behar da?
»» 'Erbestez erbeste', bertso saio literarioa